Eén-op-één trainen bij Ludo’s Gym. Voor ons betekent Personal Training een samenwerking gericht op resultaat met een persoonlijk trainingsplan. Om je doelen te kunnen halen is meestal een verandering in je levensstijl vereist. Wij investeren dan ook veel tijd in het ondersteunen, herinneren en aanmoedigen om jouw doelen (ook buiten de trainingen om) te kunnen behalen. Train je liever met een iemand samen? Kies dan voor onze duo-trainingen je deelt dan ook de kosten.

De 5 voordelen van een Personal Trainer

1. Je leert de juiste technieken

Een personal trainer heeft gestudeerd om jou de juiste sporttechnieken te kunnen leren. Met die kennis voorkom je blessures en kun je vanaf dag 1 op de juiste manier aan de slag met het behalen van jouw doelen. 

2. Persoonlijk en afgestemd op jouw lichaam

Ieder lichaam is anders, en een goede personal trainer heeft voldoende ervaring om de trainingen op jou af te stemmen. Het is belangrijk om tijdens de intake jouw eigen voorkeur uit te spreken bij het samenstellen van jouw trainingen. Juist dit persoonlijke contact is wat personal training zo prettig maakt. Zo weet je zeker dat je plezier haalt uit het trainen en de oefeningen die je doet.

3. Bespaar tijd

Een personal trainer weet precies wat er nodig is om jouw training tot een succes te maken. Met die kennis kun je meteen beginnen aan jouw transformatie. Jouw personal trainer verzorgt alles van begin tot eind. Zo bespaar jij veel tijd.

4. Motivatie

Een personal trainer is een echte stok achter de deur en geeft veel motivatie. Niet alleen tijdens de sessies, maar ook daarbuiten. Het is namelijk een grotere drempel om een afspraak af te zeggen wanneer je weet dat iemand op je wacht. 

5. Alles op maat gemaakt

Iedereen is anders en heeft andere dingen nodig om fit te worden. Een personal trainer helpt je vanaf het begin met je transformatie. Hij zou jouw persoonlijke training opstellen, met gerichte oefeningen die jij nodig hebt om jouw doel te bereiken. 

Meer weten? Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden.